Öt napi gyakorlat a jó élet meghosszabbításáért

Melyikünk ne szeretne sokáig egészségben és boldogságban élni? És melyikünk tesz ezért napi szinten? Ha az első felvetésre pozitív, a másodikra azonban negatív választ karikáznánk be, gondoljuk végig az alábbiakban összeírt öt napi nézőpontváltást, hátha segítségünkre lesznek.

Hogyan lehetünk fittek egy hosszú életen át?

Egy amerikai neurológus saját tapasztalataira alapozva most megmondta, hogy mi garantálja az egészségben töltött hosszú nyugdíjas éveket. A lényeg abban áll, hogy a nyugdíjas szót kell újraértelmeznünk.