tippek
7 tuti tipp a tökéletes nyaraláshoz
Imádunk nyaralni, hónapok óta tervezgetjük és álmodozunk róla, ugyanakkor a nyaralás az egyik legstresszesebb időszaka az évnek. Hogy is van ez? Az alábbi lista abban fog segíteni, hogy ha nem is feltétlenül tökéletesre, de legalább elég jóra be tudjuk biztosítani az idei nyarunkat.
Álmodd újra az otthonod az őszi erdő díszeivel!
Miután a kellemes időnek köszönhetően folyamatosan a szabadba vágyódunk, és az október-november úgyis tele van őszi túraajánlókkal, miért is nem kötjük össze a kellemest a hasznossal: az erdei bóklászásaink során begyűjtött természetes díszítőelemekkel és némi kreativitással az otthonunkat is őszi színekbe öltöztethetjük.
Ha így teszünk, könnyebb lesz a reggeli kelés
Testünk biológiai ritmusának felborulása és a természetes fény hiányának pszichés hatása miatt a szokásosnál is nehezebbnek érezhetjük a felkelést, ahogy sötétebbé és hidegebbé válnak a kora reggelek. Következzék néhány módszer, amelyek segítségével leküzdhetjük a hajnali bénultságot!
10 tipp, hogyan használjuk okosan az okoseszközöket
Minél inkább tiltjuk, a gyerek annál inkább használni akarja majd az okoseszközöket. Hogyan lehet elérni, hogy minimálisan, és csak jó dolgokra használja? Tiltás helyett használjuk okosan! Mutatunk 10 jó tippet hozzá.
Mi segíthet az allergiásokon?
Szimulációk szerint akár 20 év múlva 33 millióról 77 millióra nőhet Európában a parlagfűre érzékeny emberek száma. A különösen érintett területek között szerepel Magyarország is. Mi okozza ezt a változást? Van-e bármi, ami segíthet megtörni vagy legalább lassítani a negatív tendenciát?
