Kalóriatudatos szabadidő a mértékletesség jegyében

Füred Kapitányt, a balatoni mesehőst kilenc éve azért hozták létre a turisztikai szakemberek, hogy megmutassák, a Balaton partján mennyi programlehetőség várja a családokat. Eddig olyan eseményeket népszerűsítettek vele, amelyeknek köszönhetően a nyaralók nemcsak lángossal a kezükben lóghatják a lábukat a parton, hanem aktívan is tölthetik az idejüket. Vagy például a BalatonBike365 könnyedebb kerékpáros útvonalaira hívták fel a figyelmet, összekötve ezt a régiós cukrászdák kínálatának bemutatásával. Olyan helyeket ajánlottak, ahol minőségi édességeket készítenek, és érdemes értük néhány kilométert tekerni. 

A szervezők ugyanakkor most arra is figyelmeztetnek, hogy egy utazás alatt 3-4 kilót is felszedhetünk, ha nem vigyázunk. Ezért fontos, hogy pihenés közben is tudatosan étkezzünk. A balatoni mesehős kampányának szervezői egészségügyi cégekkel, autógyártókkal és sportszergyártókkal karöltve hívják fel a figyelmet az utazás alatti kalóriatudatos étkezésre, mert ez hosszú távon jelentősen hozzájárulhat az egészséges életmódhoz és a krónikus betegségek megelőzéséhez. Füred Kapitány legújabb titkos fegyvere: a mértékletesség és a mozgás.

Az elhízás elleni világnap (március 4.) célja, hogy felhívja a figyelmet az elhízás globális egészségügyi problémájára és annak megelőzésére. A nap során szakértők, szervezetek és egészségügyi intézmények kampányokat szerveznek az egészséges életmód, a kiegyensúlyozott táplálkozás és a rendszeres mozgás fontosságáról. Emellett hangsúlyozzák, hogy az elhízás nemcsak egyéni, hanem társadalmi szintű kihívás is, amely orvosi és közösségi támogatást igényel.

Forrás: hirbalaton, Fotó: pixabay

KAPCSOLÓDÓ

>> Balatoni túrákat tehettek a Víz Világnapján

>> Tojásfutam és Füred Kapitány