3 új könyv, amiből megérthetjük a világunk változásait
2025.08.29 - Balatonica

Három friss kötet is arra ösztönöz, hogy új szemszögből nézzünk rá a mindennapjainkra – legyen szó az étkezésünkről, a kertjeinkben burjánzó gyomokról vagy éppen az emberi kapcsolatainkról. A szerzők közös üzenete: ha megértéssel, tudatossággal és nyitottsággal közelítünk ezekhez a területekhez, az életünk kiegyensúlyozottabbá és gazdagabbá válhat. A HVG KÖNYVEK friss megjelenéseiből válogattunk.
Czecz Fruzsina: Te mit nem eszel? A mentes étkezés lélektana
Mentes étkezés. De mitől mentes? Hústól, gluténtól, laktóztól, cukortól? A sor hosszan folytatható... Ma már szinte minden társaságban ismerünk valakit, aki speciális étrendet követ. Bármi áll is a mentes étkezés mögött – egészségi ok vagy saját elhatározás –, sokszor érzi magát kívülállónak, különcnek vagy tehernek az, aki máshogyan étkezik, mint a többség. A tanácsadó szakpszichológus szerző első kötete, a Terítéken a lélek sikere után most az ételallergiával, ételintoleranciával élők lelki folyamataira fókuszál. Kapaszkodókat ad ahhoz, hogy a mentes étkezés csak néhány alapanyagtól legyen mentes, ne az örömtől és a sikertől.
Guy Barter: Mi ez a gaz? Ismerjük meg a gyomokat, és tanuljunk meg együtt élni velük!
Napjainkra a gyomok megítélése jelentősen megváltozott, hiszen az ellenük folytatott „háború”, azaz kiirtásuk koncepciója elavult és erősen megkérdőjelezhető a biodiverzitás rohamos csökkenésének tükrében. A gyomirtó szerek túlzott használata miatt rezisztens gyomnövények alakultak ki, vizeink elszennyeződtek, a természetes ökoszisztémák károsodtak. Guy Barter kertészeti szakértő 40 gyomnövényt részletesen bemutató, fényképekkel és ábrákkal illusztrált útmutatójában felfedi, milyen körülmények kedveznek a gyomok növekedésének, miféle előnyökkel jár jelenlétük az élővilág, a biológiai sokféleség szempontjából. Megtudhatjuk azt is, hogy melyik használható fel díszítésre, gyógyításra vagy éppen fogyasztási célokra. Akár kezdő, akár tapasztalt kertészek vagyunk, ennek a könyvnek a segítségével a kertészkedés kevesebb befektetett munkába és pénzbe kerül majd, gyomnövényeinkkel pedig egy olyan együttélést alakíthatunk ki, amellyel hozzájárulunk az élővilág fenntarthatóságához anélkül, hogy a kertészkedés előnyei közül bármit is feláldoznánk.
Philippa Perry: Bárcsak olvasná ezt a könyvet mindenki, akit szeretünk - és az is, akit nem
A kapcsolataink formálják a világunkat. A családhoz, a barátokhoz, a munkatársakhoz és az önmagunkhoz fűződő viszonyunk minősége határozza meg, hogyan érezzük magunkat a bőrünkben. Ha a kapcsolataink kiegyensúlyozottak és működőképesek, minden más is a helyére kerül az életben. Philippa Perry, a The Observer pszichológus szakírója több száz olvasói levélre válaszolva, izgalmas esettanulmányokon keresztül mutatja be, hogyan érthetjük és élhetjük meg mélyebben az emberi kapcsolatainkat. Könyvéből többek között kiderül, mit jelent szeretni, hogyan kezeljük a konfliktusainkat, miként viszonyulunk a változásokhoz és hogyan találhatunk rá a belső békénkre. Együttérző tanácsai nemcsak abban segítenek, hogy változtatni tudjunk a rögzült hiedelmeinken és szokásainkon, de útmutatást is kínálnak arra nézve, hogyan építsük tudatosabban a kapcsolatainkat. Azokkal, akiket szeretünk, és azokkal is, akiket nem. De legfőképpen: önmagunkkal.
A további újdonságokért katt ide.
Forrás: HVG Könyvek, Fotó: pixabay
KAPCSOLÓDÓ
>> Sümeg, Zala, Somogy: Kulturális Örökségek a Balatonnál
>> Szeptemberben nyit a Time Out Market Budapest